El jueves 26 de Octubre realizamos en el salón de actos de la Delegación Provincial de Educación, Cultura y Deporte una sesión informativa sobre “Salud y Prevención”.

Dulce Mª Calderón, Endocrinóloga y Nutricionista  del Hospital Virgen de la Luz de Cuenca, fue la encargada de tratar el tema de “Alimentación saludable en personas mayores”, ofreciéndonos nociones básicas de cómo cuidar nuestra alimentación, y los beneficios o desventajas que tiene consumir ciertos alimentos.

Fernando Salcedo Aguilar, Médico de Familia del Centro de Salud Cuenca 1, realizó una exposición sobre la importancia de la actividad física en personas  mayores. Nunca es demasiado tarde para iniciar una vida activa. Conforme nos vamos haciendo mayores esto requiere más importancia, ya que nos ayuda  a atrasar el deterioro físico y cognitivo.

Unas doce personas asistieron a la ponencia, que resultó muy amena y acogedora.